逾期还款会对个人信用记录产生负面影响。信用记录是金融机构评估个人信用风险的重要依据，逾期还款会被记录在个人信用报告中，成为未来借款、信用卡申请的障碍。逾期还款时间越长，对信用记录的损害也越大，可能导致信用评分下降，影响到个人未来的金融活动。
逾期还款对信用记录的影响是长期的，一般会在数年内持续存在，直到逾期记录被清除。在此期间，个人可能会面临借款利率上升、信用额度减少、甚至无法获得信用产品的情况。因此，避免逾期还款非常重要。
管理者和个人可以采取以下方法避免逾期还款：建立财务预算，合理规划支出；设立还款提醒，避免忘记还款日期；优先偿还高利率债务，减少利息支出；如遇特殊情况，及时与金融机构沟通，寻求延期还款或分期付款等方式。
一个具体案例是某个人因为疏忽忘记信用卡还款，导致逾期，影响了个人申请贷款的进程。经过与银行协商，最终采取了分期还款的方式解决问题，避免了信用记录的进一步损害。