本文是游泳入门课程，您将学会如何克服对水的恐惧感，熟悉水性。怕水是非常常见的现象，小孩和大人都可能会怕水。但是这与恐水症是不同的，所谓的恐水症是指当人哪怕被水溅到都会产生害怕焦虑的心情。对水的恐惧确实给人带来痛苦，这可能是因为小时候在水中出过意外，也有可能是因为亲人灌输了游泳会溺水的观念。但是无论出于什么原因，只要通过逐步地学习熟悉水性，对水的恐惧是可以克服的。
首先，游泳初学者要保持信心，内心平静。
同时很重要的一点，学习游泳的环境能够给予安全感，而且周围最好有熟悉的人陪同。
本游泳入门教程分为9集，我们将逐步教会大家如何熟悉水性。请按照视频课程的正确顺序观看，等充分掌握每一集视频所教的内容后再观看下一集视频。有些内容可能需要相当的时间才能掌握，但是请不要气馁，您每学会一个新的技巧，您就离在水中畅快游泳的目标更近一步了。
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