在本文中，您将学会扣球得分的技巧。正确地扣球分为三个步骤：起跳、扣球和落地。
第一：起跳。跑向您准备扣球的位置。如果您是右撇子，您要向前跑三步到网前：先迈左脚，然后右脚，最后左脚。左腿发力加速前冲，双臂向后摆动，右脚落地，身体重心落在右脚后跟上，弯曲双腿，然后向上发力，顺势带动左脚和手臂向前运动。当您的左脚落地时，用力踩向地板，双臂向上挥起，带动您的身体向上升起。向上起跳，身体略微向后弯，手臂也向后弯。
第二：扣球。当您跳到最高点的时候，不击球的手臂指向排球，让您在空中保持平衡，而击球的手臂向后摆动，手臂和肘关节弯曲，高度在肩膀上方。尽量向上，稍稍向前击球，您的手掌要接触球的中间。为了扣球有力度，手臂要伸直，肩膀要向前。为了加大力度，要让球旋转起来，同时手腕在击球的一瞬要下弯。
第三：落地。控制好下落的身体，避免撞到网上，或者跳到对方场地内，这都会被视作犯规。落地时双脚稍稍向前，脚后跟打开，膝盖微屈。现在，您就学会这个技巧了。
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